投げ釣り入門ガイド｜砂浜・堤防からキス・カレイを狙う釣り方の基本

この記事はこんな人におすすめ！
「投げ釣りを始めたいけど、何から揃えればいいかわからない」という初心者向けに、タックルの選び方から基本の釣り方まで丁寧に解説します。

投げ釣りとは？

投げ釣りとは、天秤（てんびん）オモリを使って仕掛けを遠投し、砂底に潜む魚をターゲットにする釣りスタイルです。

仕掛けを投げたあとはラインを張らず弛ませず（テンションを適度に保って）底を転がしながら引いてくるか、置き竿でアタリを待ちます。

代表的なターゲットは以下の2種です：

キス（シロギス）：夏の砂浜で最も人気の魚。小型でも引きが強く、食べても絶品。
カレイ：秋から冬の堤防・砂浜で狙える大物。置き竿でじっくり待つのが醍醐味。

投げ釣りの魅力
✔ 道具がシンプルで初心者でも始めやすい
✔ 砂浜・堤防・河口など幅広いフィールドで楽しめる
✔ ファミリーフィッシングにも最適

投げ釣りに向いている場所

投げ釣りは底が砂地のポイントが基本です。以下の3つが代表的なフィールドです。

砂浜（サーフ）

キス釣りの定番ポイント。波打ち際から遠投して沖の砂底を狙います。潮通しがよく、夏場は特に魚影が濃くなります。

砂浜の続く堤防

堤防からキャストして周辺の砂底を探ります。足場が安定しているため初心者にも安心。常夜灯のある港湾では夜間のカレイ狙いにも効果的です。

干潟・河口

水深が浅く砂・泥底が続くエリア。キスのほか、ハゼやヒラメなどの外道も楽しめます。

シーズン・時期

投げ釣りはターゲットによってベストシーズンが異なります。

月	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
キス	–	–	–	▲	○	◎	◎	◎	○	▲	–	–
カレイ	○	▲	–	–	–	–	–	–	▲	○	◎	◎

◎=最盛期 ○=釣れる ▲=釣果あり -=オフシーズン（地域差あり）

キスのベストシーズン：6〜9月

夏の砂浜は投げキスの最盛期。水温が上がる6月頃から浅場に出てきて、9月頃まで活発に捕食します。早朝・夕方がゴールデンタイムです。

カレイのシーズン：秋〜冬

10月〜12月が産卵前の荒食いシーズン。水温が下がる11月以降は型のよいマコガレイが狙えます。日中の置き竿でのんびり狙うのがカレイ釣りの定番スタイルです。

基本的な釣り方

遠投の仕方

投げ釣りの基本はオーバーヘッドキャスト（頭上から振り下ろす）です。

リールのベールを起こしてラインを人差し指に掛ける
竿を頭上後方に構え、体重を後ろ足に乗せる
前方へ振り下ろしながら体重を前足へ移動
リリースポイントで人差し指を離す
仕掛けが着水したらベールを戻してラインを張る

仕掛けの流し方

着底後はゆっくりと仕掛けを引いてくる（サビく）のが基本です。砂底を転がす感触を大切にしながら、1〜2秒に5〜10cmほどのペースで動かします。

置き竿の場合は3本程度の竿を並べ、15〜30分おきに仕掛けを少し動かすとよいでしょう。

アタリの取り方

キスのアタリは「コンコン」「ブルブル」という明確な振動で伝わります。アタリが出たらすぐに合わせず、竿先が大きく曲がるのを待ってから軽く合わせましょう。

カレイのアタリは前アタリ（小さなモゾモゾ感）の後、本アタリが来ます。焦らず待つのがコツです。

必要なタックル一式

投げ釣りに必要なタックルをまとめました。初心者はコスパのよいエントリーモデルで十分です。

ROD

シマノホリデースピン振出投げ竿

砂浜・堤防から狙うキス・カレイ向け投げ竿

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REEL

シマノアクティブキャスト 1050

投げ釣り専用の安定した遠投リール

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SET

ハヤブサライトショット投げキスセット

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タックルの選び方のポイント

投げ竿（サーフロッド）

長さは3.9〜4.2mがスタンダード。硬さは25号負荷のものが汎用性高くおすすめです。振出タイプは収納・持ち運びに便利で、車のない方にも向いています。

スピニングリール

投げ専用の大型スピニングリール（3000〜4000番）を選びましょう。ドラグ付きのものならラインブレイクを防げます。道糸はナイロン3号（150〜200m）を巻いておきます。

天秤（オモリ）

L字型または弓型の遊動天秤15〜20号が基本。砂底では15号、遠投したい場合は20号を使います。

仕掛けの作り方

市販の完成仕掛けを使えば、ラインに天秤とオモリを繋ぐだけで準備完了です。

基本のセッティング手順

道糸にチチワを作る（または市販のスナップ付き天秤を使用）
天秤を接続：天秤のメインリングに道糸のチチワをループで接続
オモリを天秤に取り付け：遊動式の場合は天秤アームにオモリをセット
市販仕掛けをハリス止めに接続：キス用なら2本鈎・3本鈎が一般的
エサ（イシゴカイ・ジャリメ）を付ける：頭から刺してチョン掛け

初心者におすすめの仕掛けは？
市販の「完成投げ仕掛けセット」（天秤＋仕掛け一体型）が最も簡単です。釣具店で「投げキス仕掛け」と言えば必要なものが揃います。エサは現地の釣具店でイシゴカイ（本虫）またはジャリメを購入しましょう。

オモリの選び方

10〜15号：ライト投げ・近距離、穏やかな日
20〜25号：標準的な遠投、波のある日
30号以上：強風・波が高い日の本格投げ釣り

まとめ

投げ釣りは、シンプルな道具立てで誰でも楽しめる釣りです。特に夏のキス釣りは、砂浜で爽快なキャストを楽しみながら数釣りができる最高の入門釣りです。

まずは市販の完成仕掛けと投げ竿・リールのセットを揃えて、近くの砂浜に出かけてみましょう！

投げ釣り入門まとめ
🎣 ターゲット：キス（夏）・カレイ（秋冬）
📍 ポイント：砂浜・砂地の堤防・干潟
🎯 仕掛け：遊動天秤＋市販キス仕掛け
🔧 タックル：投げ竿4m・大型スピニングリール